≪会員限定≫「膝痛予防の運動」動画配信に関して

会員の皆様へ
いつもWellBeClubをご利用頂き、誠にありがとうございます。
今回、動画配信第4弾として「膝痛予防の運動」動画を作成致しました。
自宅で過ごす時間が長くなると、筋力低下が生じ身体のあちこちに支障をきたす場合があります。
例えば、膝関節を支える太ももの筋肉(大腿四頭筋)が弱くなると、膝関節が不安定になり痛みが生じやすくなる可能性があります。
日々定期な運動を心掛け、筋力が弱くならないよう心掛けましょう。


※視聴する場合は、Wi-Fi環境での視聴をお勧めします。