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本日より≪会員限定動画≫「明日への活力となるマインドフルネス”回復の呼吸法”」の配信を開始致しました。
昨年より動画配信を開始し、多くの皆様にご視聴頂いたことで、合計20本配信して参りました。そこで今回は、過去の配信動画の中から視聴回数の多かったベスト３を公開したいと思います。
まず、第3位は2020年6月11日に公開した「明日への活力となるマインドフルネス”回復の呼吸法”」です。
新年度を迎え新たな環境や役割となり、疲れやストレスを感じやすい時期です。そんな時にこちらの動画で呼吸に意識を向け、心を落ち着かせてみましょう。この動画が皆様の心の支えとなり、明日への活力へ繋がる道しるべになることを願っております。
※1会員の皆様は、メールに添付しておりますURLまたは、TRAPPROアプリのお知らせよりご視聴可能です。
※2視聴する場合は、Wi-Fi環境での視聴をお勧めします。