5月限定プログラム　第2弾「チェアフィットネス」を開催致しました。（令和3年5月4日）

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5月4日は5月限定プログラム　第2弾「チェアフィットネス」を開催致しました。

椅子を用いて、自宅でも取り組めるストレッチや運動を組み合わせた内容を実施致しました。

椅子と言えど自重をかけることで様々な運動が行え、参加された皆様充実した表情となっておりました。

来月はどのような特別プログラムが開催されるかこうご期待。