(NEW) HospitalYogaを開催しました

加治木温泉病院にてHospitalYogatrialを開催しました

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1月30日、加治木温泉病院にて玉昌会グループ職員の健康増進・健康経営へ寄与する目的としてHospitalYogatrialを開催し、20名の職員に集まり頂き、リフレッシュとリラックスを目的とするプログラムを展開しました。


「自分の身体の状態や呼吸法を見直す機会となった」
「日頃の疲れがとれた」
「アロマの香りでリラックスできた」
「身体のこわばりが改善できそう」等
参加者より、さまざまなお声をいただきました。

職員のみなさまには、ご自身の身体を見直すきっかけの機会としてHospitalYogaへの参加を促進しております。
WellBeClubでは企業向けの出張レッスンも行っております。
どうぞお気軽にお問合せ下さい。

ホスピタルヨガ詳細
  • 効果 リラクゼーション、冷え、むくみ解消、睡眠の質向上効果、倦怠感解消、活力アップ
  • 時間 60分
  • 内容
    リラックス効果の高いアロマを使ったセルフボディケアをウォーミングアップとし、五感を使いながら呼吸法の中でもよりリラックス効果の高いゆったりとした呼吸で、呼吸との連動に意識を向け、凝り、疲れを癒すポーズを行います。