≪お知らせ≫地域公開講座の参加者募集のお知らせ

第2回地域公開講座 参加者募集のお知らせ

平素よりWellBeClubをご利用いただき、誠にありがとうございます。

WellBeClubでは、毎月健康寿命延伸をテーマに展開する地域公開講座を開催しており、今回は10月26日に開催させて頂きます。

皆様のご参加心よりお待ちしております。

 

地域公開講座とは

地域の皆様のために開かれた講座です。

健康の維持・増進や生活習慣病の予防や改善には、適度な運動が効果的であることは広く知られています。

激しい運動をしなければ効果がないと思われがちですが、初心者の方でも無理なく行える運動方法についてお伝えします。

 

第2回 公開講座について~転倒予防と脳トレーニング~

最近、小さな段差でつまずいたり、「今何しに台所に来たんだっけ?」という経験ありませんか。

自宅で行える転倒予防や脳トレーニングを行い、改善を目指しましょう。

普段運動されていない方や体力に自信のない方も、お気軽にご参加ください。

 

開催概要

日 時:2019年10月26日(土)10時~11時

定 員:20名

参加費:300円(+300円で温泉入浴ができます)

持ち物:動きやすい服装、タオル、飲み物、室内シューズ

講 師:大迫尚仁(理学療法士)

場 所:WellBeClub多目的ホール(旧サンピア姶良)

お問合わせ:WellBeClubフロント  (0995-65-2020)

※事前予約制となるため、必ずご予約をお願いします。