シェイプアップのカギは　股関節にあり！？ シェイプアップ等の運動を行うには股関節を動かす運動が効果的ですその理由は大きく分けて３つあります！　 ➀代謝が良くなる!＝股関節は体の中で一番大きな関節です。動かす事により血流が […]

玉昌会グループ法人学会 研究発表会に参加させて頂きました。   WellBe Clubから 池上トレーナー 『パーソナルトレーニングを通じADLの向上へ向けた取り組み』 について発表をさせて頂きました。 &nb […]

夏の入会キャンペーンのご案内 ￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「今なら！ 初月0円 キャンペーン」開催 　(2024.6月11日～START！) ˗ˏˋ 最大 17,050 円 お得にご入会できます ˎˊ˗   & […]

体を捻じると心も体も整う！？ 体を捻じる・捻るなどのポーズや運動を行う効果は大きく分けて３つあります！ ➀代謝が良くなる！ ＝捻る事により、体幹部の大きな筋肉を使うので代謝が上がります！燃焼効 果・疲労物質の代謝アップに […]

※最新情報は随時更新中※　更新：2024年５月15日現在 GLOBAL WELLNESS DAY2024「１日を変えれば、これからの人生も変わる」 健康を改めて見つめなおす、きっかけづくりの１日。ウェルネスアクションに役 […]

【ベアミネラル】×【WellBe Club】コラボクラス開催が決定！ 「ベアプロ 16HR パウダーファンデーション」発売３周年記念 ￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ˗ˏˋ くずれにくい・ハ […]

薫風の候、皆様におかれましては益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。平素より当クラブをご利用いただき、厚く御礼申し上げます。 当クラブは『私らしく、ここから。ここから始まるWellness Life.』をコンセプトに皆さ […]

呼吸が浅い事で体に不調が出る！？ 呼吸が浅いと、不安やストレスを感じやすくなるとのお話もあります。呼吸が浅いと空気が体に十分入らず、酸素と二酸化炭素を換気する効率が悪くなり、代謝が落ち、各臓器の働きが低下したり、疲れやす […]

いつもWellBeClubをご利用いただきありがとうございます。 ゴールデンウイークの営業についてお知らせいたします。   ５月２日（木）　休館日　 ５月３日（金）　休館日　 ５月４日（土）　祝日営業　（９：０ […]

日頃よりWellBe Clubをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。 2/1（木）より開催しておりました「紹介キャンペーン＆SNS友達キャンペーン」ですが、ご好評につき期間延長いたします。   【キ […]