＜握力トレーニング＞ 簡単！！握力トレーニング。 隙間時間で効率よく腕の筋肉を鍛えましょう。 ＜ポイント＞ （ポイント) ①手のひらを下にして、グーとパーを繰り返します ②手のひらを上にして、グーとパーを繰り返します 2 […]

≪お知らせ≫ 5th Anniversaryキャンペーンのご案内 いつもWellBeClubをご利用いただきありがとうございます。 ご利用いただく皆さまに支えられ、11月で5周年目を迎えます。 支えてくださったすべての方 […]

平素よりWellBeClubをご利用いただき、誠にありがとうございます。 本日の営業について、変更のお知らせをいたします。   施設内外の安全確認を実施しましたところ、営業再開への復旧作業に時間を要する状況にあ […]

平素よりWellBeClubをご利用いただき誠にありがとうございます。 大型で強い台風１4号による予報が各地で心配されておりますが、台風の接近にともない、お客様の安全面を考慮し、営業を以下のように変更させて頂きます。 【 […]

※本イベントは天候不良のため、中止となりました。ご参加予定の皆様、申し訳ございません。 またのご参加を心よりお待ち申しあげます。 日本初開催「国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド」 　in WellBe Club 20 […]

＜お尻ストレッチ＞ 簡単お尻のストレッチ。 テレビを見ながら、お風呂上りなどに実践する事で、腰痛予防に繋がります。 ＜ポイント＞ ①片足を組みます。自分の身体に脚を引き寄せて構えお尻の筋肉を伸ばします（椅子の場合足を組ん […]

いつもWellBeClubをご利用いただきありがとうございます。   ＜膝伸ばしの運動＞ 膝の曲げ伸ばしトレーニング。 背筋を伸ばして立ち、曲げ伸ばしに挑戦しましょう。不安な方は壁や椅子のそばで実施して下さい。 […]

いつもWellBeClubをご利用いただきありがとうございます。   ＜バランス力向上トレーニング＞ 片足立ちでバランスのトレーニング。 背筋を伸ばし真っすぐ片足で立ちましょう。不安な方は壁や椅子のそばで実施し […]

平素よりWellBe Clubをご利用頂きありがとうございます。 標記の件につきまして、お知らせ申し上げます。 諸般の事情により、下記の期間 体組成計測定インボディ利用を中止させていただきます。 　中止期間：6月29日～ […]

いつもWellBeClubをご利用いただきありがとうございます。   ＜肩のストレッチ＞ 椅子に座りながら気軽にストレッチが出来ます。 仕事や家事の空き時間に実践する事で、肩こり解消に繋がります。   […]