背中を動かすと脂肪燃焼効果がある！？ 背中と脂肪燃焼効果の理由は大きく分けて３つあります！　 ➀大筋群＝背中は体の中でも大きな筋肉です。大きな筋肉を鍛えると代謝が上がります！！ 　 ➁多関節運動＝背中を動かすことはその周 […]

平素よりWellBeClubをご利用いただき、誠にありがとうございます。 8/23 より男性サウナの電気系統の不具合によりご利用を停止しておりましたが、 サウナの修理が完了し、ご利用いただけます。   ご迷惑を […]

通常営業のお知らせ ～台風10号に関して～   台風10号により、各地で被害・影響を受けておりますが、当施設は、 本日（8月30日）より通常営業とさせていただきます。   しかしながら、一部の箇所にお […]

シェイプアップのカギは　股関節にあり！？ シェイプアップ等の運動を行うには股関節を動かす運動が効果的ですその理由は大きく分けて３つあります！　 ➀代謝が良くなる!＝股関節は体の中で一番大きな関節です。動かす事により血流が […]

玉昌会グループ法人学会 研究発表会に参加させて頂きました。   WellBe Clubから 池上トレーナー 『パーソナルトレーニングを通じADLの向上へ向けた取り組み』 について発表をさせて頂きました。 &nb […]

夏の入会キャンペーンのご案内 ￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 「今なら！ 初月0円 キャンペーン」開催 　(2024.6月11日～START！) ˗ˏˋ 最大 17,050 円 お得にご入会できます ˎˊ˗   & […]

体を捻じると心も体も整う！？ 体を捻じる・捻るなどのポーズや運動を行う効果は大きく分けて３つあります！ ➀代謝が良くなる！ ＝捻る事により、体幹部の大きな筋肉を使うので代謝が上がります！燃焼効 果・疲労物質の代謝アップに […]

※最新情報は随時更新中※　更新：2024年５月15日現在 GLOBAL WELLNESS DAY2024「１日を変えれば、これからの人生も変わる」 健康を改めて見つめなおす、きっかけづくりの１日。ウェルネスアクションに役 […]

【ベアミネラル】×【WellBe Club】コラボクラス開催が決定！ 「ベアプロ 16HR パウダーファンデーション」発売３周年記念 ￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ˗ˏˋ くずれにくい・ハ […]

薫風の候、皆様におかれましては益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。平素より当クラブをご利用いただき、厚く御礼申し上げます。 当クラブは『私らしく、ここから。ここから始まるWellness Life.』をコンセプトに皆さ […]