＜もも上げトレーニング＞ 腰が痛い時は【腰に】原因があると思いますよね。実は腰以外の場所に原因がある事が多くあります。そのうちの一つで股関節の筋肉も腰痛の予防・解消に繋がります。腰骨から股関節をまたいでモモの骨までついて […]

＜かかと上げ運動＞ かかとあげをすることで、「第二の心臓」と呼ばれるふくらはぎが鍛えられ、血液の流れが良くなり、心臓からの新鮮な血液が毛細血管の隅々まで行き渡るようになります。 普段運動をしない人でも、かかとあげをするだ […]

■インストラクター募集概要 勤務地：WellBe Club 募集職種：インストラクター(グループレッスン) ヨガ、マットピラティス、コンディショニング、フィットネス等 雇用形態：業務委託契約 募集曜日：水曜夕方または土曜 […]

今月11日に開催されたGlobal Wellness Dayイベントの様子が、MBC南日本放送で今週放送されます。 放送日：6月29日（木） 時　間：13:55～15:49放送のゴゴスマ内ローカル枠 是非ご覧ください。

    夏の入会キャンペーン ▶▶選べる３大特典は2023年7月1日～8月31日まで▶▶   ☆お問合せはこちらから☆   暑い夏を乗り切ろう、健康づくりをウェルネスな環境で応援！ 入会金お […]

この１日を機に、健康な生活を「Global Wellness Day in WellBe Club」 『Global Wellness Day(グローバルウェルネスデイ)』は、欧米諸国をはじめとする世界的な健康志向の高ま […]

いつもWellBeClubをご利用いただきありがとうございます。 ＜モモ裏柔軟運動＞ 腿の裏側の筋肉は、『ハムストリング』と言いますが、『ハムストリング』とは太もも裏にある筋肉の総称です。ハムストリングは疲労しやすく固ま […]

6月2日以降の検温について 平素よりWellBe Clubをご利用いただき、誠にありがとうございます。 2023年6月2日より、WellBeClubの感染症対策が変更となります。   検温に関するお知らせ←詳細 […]

この１日を機に、健康な生活を「Global Wellness Day in WellBe Club」 『Global Wellness Day(グローバルウェルネスデイ)』は、欧米諸国をはじめとする世界的な健康志向の高ま […]

  マルシェイベントのお知らせ♪ 『親子でハッピー♡マルシェ』 ５月14日(日)10:00〜15:00 場所は↓ @wellbeclub にて開催します‼︎ 住所⇨姶良市東餅田1181 ５月と言えば？🤔 こどもの日と母の […]