\\ 4周年Anniversary Wellness Week // WELLNESS FES イベント1「4周年特別プログラム」 | ウェルビークラブ(WellBe Club)

\\ 4周年Anniversary Wellness Week // WELLNESS FES イベント1「4周年特別プログラム」

\\ 4周年Anniversary Wellness Week //

WELLNESS FES イベント1「4周年特別プログラム」

おかげさまでWellBeClubは11月11日に4周年を迎えます。

今年は感謝を込めて「Wellness 」をテーマに、\\ 4周年Anniversary Wellness Week // を開催します。

11/5(金)~11/11(木)までの7日間、特別クラス、ワークショップ、マインドフルネスオンライン配信、ポップアップショップなど、新たなウェルネス体験ができる7日間。

新型コロナウイルスの感染拡大により、運動自粛を強いられることもありましたが、身体が資本と捉える機会でもあったこの1年。

「私らしく、ここから。」ウェルビークラブにて新たなウェルネスライフを始めてみませんか?


(イベント1)「4周年特別プログラム」4周年記念に様々なプログラムやワークショップを企画しました!

予約開始:10月14日(木)20:00~ TARP-PROよりログイン後にご予約ください

※ビジター様は必要事項を入力のうえ、ご予約をお願い致します。

▶予約はこちらから

 

特別レッスン1:【おとなのリズムフィットネス~脂肪燃焼プログラム~】(予約制)(会員限定)(無料)

♦開催日:2021年11月6日()♦

「おとなのリズムフィットネス~脂肪燃焼ダンス~」 LEVEL:★〜★★

シンプルな全身運動で、気持ちも身体も軽やかに。

『ジャズダンス』のリズム&ステップで身体を動かす、おとな向けのリズムフィットネスです。

『自ら感じる』をテーマに、簡単な動きの組み合わせを楽しむことができ、スタミナUPや、ご自身の身体を感じる事が出来るプログラムとなります。

ダンス初心者の方も無理なく『ジャズダンス感』を味わって頂けます。ぜひ、お気軽にご参加下さい。

 

日時:2021年11月6日()11:00~12:00

定員:30名

参加費:無料

インストラクター:Jacky

Studio Kuapapa 主宰

1992年エアロビクスインストラクター資格取得後、グループエクササイズ指導、パーソナルスポーツトレーナーとして従事。

(株)Japan Wellness Innovation講師・プレゼンターとして指導者育成、養成コース開催、継続教育プログラムを提供。

1996年よりD.S.Rダンス公演に講師として出演。現在は鹿児島城西高等学校の非常勤講師として指導中。


特別レッスン2:【ヤムナ・ボディローリング】(予約制)(ビジターOK)(有料)

♦開催日:2021年11月7日()♦

ヤムナボールを使用して行う、ボディワークです。ボールに体重のかけて、固くなっている部分を自分でほぐしていきます。

自分で行える身体のメンテナンスとしてもオススメのクラスです。

県内ではなかなか受講できないレッスンです。ぜひ、ヨガが全く初めての方でも、ヤムナが初めての方でもご参加ください!

 

日時:2021年11月7日()11:00~12:00

定員:20名

参加費:会員様1,000円(税込)/ビジター様2,000円(税込)※温泉券付き

インストラクター:Misato

オーストリアやバリ島にてヨガに出会う。現地にてRYT200を取得し、ヨガインストラクターとしての活動を開始。

その後バリ島にてRYT500を取得し、ヨガ哲学への学びを深め、2017年に宮崎青島に移住。

機能解剖学に基づき、鍛えることだけでなく緩めることも大切に、宮崎では唯一のヤムナボディローリング®の指導も行う。

自然との調和、自身・周りとの調和をテーマに、ヨガとヤムナ、サーフィンをライフワークに宮崎を拠点に活動中。


特別レッスン3:WellBeClubトレーナーによるさまざまなワークショップやプログラム(予約制)(会員限定)(無料)

♦開催日:2021年11月6日()♦

WS1:ゆったりシェイプアップフラ~Love Hwaii~ 担当:Ria.O

時間:15:00~16:00 / 定員:20名

このワークショップを通してひと時でも異国情緒を感じませんか?

ハワイの音楽にのせて、ハンドモーションとベーシックステップとともに、身体を動かしながら一緒にハワイアンに浸りましょう!

初めての方でもお気軽にご参加ください。

 

PG1:スロー美クス 担当:Kiyoshi.S

時間:17:00~17:45 / 定員:30名

リズムにのせて、ウォーキング×ステップ×ストレッチを行いながら身体を動かします。

手足の異なる動きや、エアロビクスの要素を盛り込んだオリジナルプログラムです。

ジャンプ動作等はありませんので、運動が苦手な方でもご参加いただけます。

 

♦開催日:2021年11月7日()♦

WS2:三線ライブ~4周年ver~ 担当:Yuki.I

時間:15:00~16:00 / 定員:30名

アニバーサリーイベントでは恒例となりました!

チーフトレーナーによる、三線ライブです。昨年より、益々パワーアップした、池上による演奏をお楽しみください♪

 

PG2:チェアエクササイズ 担当:Yuki.H

時間:17:00~17:45 / 定員:30名

チェアストレッチ、チェアフィットネスときて、4周年ではチェアエクササイズを行います。

椅子に座りながら、アプローチする部位をしぼって、トレーニング×ストレッチ(約20種目)を実践していきます。

(40秒トレーニング×20秒休息)を繰り返し行いますが、ご自身で強度を調整することができ、膝が悪い方でもご参加頂けます。

 

皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪