いつもWellBeClubをご利用いただきありがとうございます。
＜お知らせ＞椅子で体を支えることでバランスを崩しにくくなり、正しいフォームでトレーニングができる。
自分のペースでトレーニングしてください。
新型コロナウイルスにより、外出を控えたりすることで、運動不足になっていませんか？
ご自宅で簡単にできる運動です、健康寿命延伸に向けて、健康習慣をいっしょに始めてみましょう！
※1会員の皆様は、TRAPPROアプリのお知らせよりご視聴可能です。
※2視聴する場合は、Wi-Fi環境での視聴をお勧めします。
今月も皆様のご来館心よりお待ちしております。